【精品课程】：艾扬格瑜伽 - 精准顺位

时间:2022-10-20 13:31   来源:艾扬格瑜伽   作者:尚婵瑜伽   点击: 次

艾扬格
艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，尚婵瑜伽学院艾扬格教学较注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果

招生对象
适合所有人，特别是入门学习者和身体僵硬，受伤需要恢复的人习练
课程内容
1学习在习练过程中怎样借助辅具完成相应的体位练习
2教授实际的习练与规律的自修，寻求体位法的意义
3对每一体位法精确细节的解释及系统的联接
4研究及教授艾扬格进入治疗的应用
5如何完整及有效的教授一堂好的艾扬格课程，以避免制式化