【黑色星期五】希望小屋·第1期圆满结束，下周见！

时间:2023-01-13 16:31   来源:尚婵瑜伽   关键字:尚婵瑜伽   点击: 次

百闻不如一见，百见不如一练
1月13日上午9:00
无数瑜伽粉一直期待的……
【黑色星期五】希望小屋·第1期
在尚婵瑜伽·腊山湖瑜伽中心顺利开课！
因瑜伽而聚，为热爱而来

这是属于山东瑜伽人自己的专业练习场
是挥汗如雨的练习场，也是一场释放心灵的旅程
在明星导师戴金磊、刘英杰老师的带领下
伽人们上演了一场精彩纷呈的瑜伽盛宴
上午9:00，在一阵优美舒缓的音乐声中，公司副总裁田斐为此次活动致开场词，并做了详细的活动介绍。

好看的肩背，会让你年轻十岁不止，有效的肩背瑜伽练习，能精准锻炼肩部、背部、颈椎，既能燃脂瘦身改善体态，还能强健身体延年益寿。
山东康养瑜伽研究院副院长戴金磊老师带来的《黄金一字肩》课程是专为圆肩驼背、头牵引、富贵包等肩颈问题的人群打造的专业瑜伽课程，不仅可以帮助放松肩颈，疏通经络，消除淤堵，还能紧致肩颈线条，塑造迷人肩颈线，打造黄金一字肩。

沉浸式的教学氛围，让你彻底放下内心的浮躁，专注于瑜伽带来的身心律动，举手投足间尽显优雅与美丽。
感受一场永不止息的流动盛宴，释放身体内在能量！短暂休息过后，由刘英杰老师带领的《经典流瑜伽》课堂也随之展开。
流瑜伽是时下最热门的瑜伽流派之一，是一种崇尚自由，包容十足的活力派代表，很多人喜欢流瑜伽，是因为它讲究流动性和灵活性，起落转承有序，让美与力量、柔韧与平衡都得以彰显。

同时，流瑜伽也是一个包容性很强的瑜伽派系，每个人基本都能从中找到属于自己的部分，比如：
1、追求美丽曲线的人，可以通过流动的体式燃脂塑形；
2、追求身心治愈的人，可以通过有节奏的呼吸和体式的串联来疗愈身心；
3、追求体式进阶的人，可以通过连续、特定体式的串联增强身体力量与稳定。
资深瑜伽教练刘英杰融汇多年流瑜伽教学经验，直抵流瑜伽精髓，将人体的柔美与流瑜伽的灵动结合，在节奏律动中起舞，在行云流水中转化爱的能量。一场课后，你会感觉全身通透、淋漓，内心会升起一种久违的平静、放松。

最后，伽人们在缓慢而轻柔的呼吸配合下，舒适的拉伸全身肌肉，让隐藏已久的那份紧张与压力得到充分释放，在专注与汗水中，在掌声与欢笑中【黑色星期五】希望小屋·第1期已接近尾声，不少伽人意犹未尽，热切的跟朋友探讨本次活动的精彩瞬间。
今后的日子里，我们将于每周五定期开展公益瑜伽课程，让更多瑜伽人窥见更广阔的瑜伽世界，带来直达心灵的净化与提升。
播种梦想，筑梦启航，之后【黑色星期五】希望小屋所获取的收益，我们将助力于“希望小屋”建设，涓涓细流，汇聚大爱；江海点点，星光闪耀，我们希望每一份爱心都能汇聚成强大的能量，点亮困境儿童的希望之光！