名师公益课第一部分杨嘉老师的进阶提升课在伽人们的恋恋不舍中结束了，小婵再带大家回顾一下火爆的现场：



三天的课程虽然短暂，但是干货满满，杨嘉老师理论与实践充分的结合在一起，加之幽默的授课风格，让伽人们知识的衔接变得不那么枯燥无味，在有趣的大课堂中，就接受了不少的干货。甚至还有不少伽人调侃杨嘉老师是被瑜伽耽误的脱口秀演员


有一句话说的好，你的脊背有多柔软，身体就有多年轻，学习了杨嘉老师的进阶提升课，伽人们充分了解了开胸开肩和打开髋关节，以及增强力量是后弯的前提等技巧。
离别是为了更好的相遇，一张大合影记录下这一刻，三天的进阶提升课，相信对于伽人的帮助很大，祝愿伽人们在瑜伽里遇见最美好的自己！


尚婵瑜伽第二届名师公益课第一部分杨嘉老师进阶提升课已经圆满结束，同学们大都意犹未尽，别着急，我们名师公益课第二部分明天来袭，课程表为伽人们送上：