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【名师公益课】王莉《理疗瑜伽—肩颈理疗》纯干货分享!
时间:2021-11-23 10:21   来源:尚婵瑜伽   作者:尚婵瑜伽   点击:
  《理疗瑜伽-肩颈康复》是近几年瑜伽发展中备受亲睐的课程:主要源于它的实用性,能够快速、有效的解决身体不适,同时也是瑜伽老师的必修课程;本次课程主要以肩/颈关节功能障碍理疗为主,通过静态+动态功能性评估来发现身体问题,整个课程通过功能评估、案例分析、实践体验、手法辅助,课程编排技巧共同见证理疗瑜伽的“神奇”!
 
  肩颈骨骼关节解剖
肩颈骨骼关节解剖
 
  活化肩关节体式的作用:
 
  促进关节滑液的代谢,对治疗肩周炎有很好的效果。关节滑液的产生靠压力,空间的改变使其产生作用。
理疗瑜伽
 
  关节滑液的作用:
 
  减少摩擦,是关节的润滑剂;
 
  营养关节内结缔组织。
 
  肩颈部位的理疗原则:圆肩后背中间高,“W”启动菱形肌调整后侧的肩胛骨贴向胸廓,胸廓向前向上,肩自然向后打开。
 
  空间:空间是位置的根本,是为稳定服务的。关节的空间打开,就会产生更多的养分。
 
  位置:呼吸为位置创造更多更好的空间。
理疗瑜伽
 
  通过课程你可以学到什么?
 
  1、肩颈肌肉功能解剖;
 
  2、肩颈肌肉拉伸及训练私教辅助手法;
 
  3、肩颈功能障碍问题的评估标准及方法;
 
  4、制定完美的私教康复理疗方案;
 
  5、肩颈理疗会员大课的编排原则及序列;
 
  6、课后实践中遇到问题,老师在线远程指导帮助。
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