柔情似水，佳期如梦
与你这一次的相遇，便胜人间无数
因为喜欢，可迎万难

双人瑜伽诠释了瑜伽中所述的链接与爱，它将给我们带来信任、快乐、创意以及挑战；在社会快速发展的今天，人们越来越重视探寻生活的意义和生命的本质，因此，人们选择了慢生活——瑜伽。
在纷繁复杂的现代生活和沉重的工作下，人与人之间的关系渐行渐远，但对亲密无间人际关系的渴望越来越强烈。因此，双人瑜伽将是时下最好的选择。
培训导师——岳耀
毕业于北京体育大学
lululemon大使
双人瑜伽培训导师
清华大学出版社签约作者
国家一级运动员、一级裁判员
山东省康养瑜伽研究院执行院长
河南机电职业学院健身瑜伽特聘讲师

什么是双人瑜伽？
双人瑜伽由两个人共同完成的瑜伽形式，是以娱乐为目的练习。具有非常强的互动性、趣味性、创造性、以及功效性。在练习中通过眼神、语言、肢体、心灵的链接，再加上科学的动作编排，游戏，以及多种练习方法，有效的增加练习者的默契、建立信任、强化身体、发掘自身潜能。

本次课程适宜对象
双人瑜伽，因它独特互动形式，最适合夫妻，情侣，亲子，闺蜜之间练习，无论是在瑜伽课堂，户外旅行还是舞台演绎，双人瑜伽总是最出众那个。
本次3天进阶工作坊，你跟TA不仅是体式和教学上的提升，更是信任，默契，快乐和爱的体现。
学习后可开设双人瑜伽、双人流瑜伽、亲子瑜伽、情侣瑜伽、夫妻瑜伽、被动瑜伽等特色课程。

课程内容
2023年8月22日-24日（3天）
Day1
9:00—12:00/14:00—17:00
1.自由流练习（一）
2.双人瑜伽发展史介绍
3.双人瑜伽课程编排及技巧
4.双人瑜伽拜日式详解
5.游戏及信任的重要性
6.一级双人技巧
7.强化练习：上肢下肢核心的稳定
Day2
9:00—12:00/14:00—17:00
1.自由流练习（二）
2.背向36个双人瑜伽体式串联
3.双人太阳AB详解
4.双人体式（站姿、坐姿、前驱、后弯）
5.强化练习：支撑与倒立
6.同向18个双人瑜伽体式串联
7.双人放松与休息
Day3
9:00—12:00/14:00—17:00
1.自由流练习（三）
2.面向36个双人瑜伽体式串联
3.教学与实践
4.考核
5.团队练习
6.颁发证书（合影留念）

1、为保证运用和巩固，两年内可申请复训1次(复训收取300元场地费用，老带新免费)；超2年按半价学习；
2、因个人原因无法参加的学员，可将名额转让、延期或更换研究院其他课程；
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