疗愈阴瑜伽||王茹霞老师带你疗愈身心，感受全新的自己！

时间:2022-08-12 10:53   来源:尚婵瑜伽   作者:尚婵瑜伽培训   点击: 次

       什么是阴瑜伽？

 

　　平衡阴阳、疏通经络

 

　　让你在平静的状态中，感受自己

 

　　这就是阴瑜伽，它也是具有中国特色的一种瑜伽方式。

 

　　身体僵硬的人，需要练习阴瑜伽

 

　　去打开身体堵住的节点。

 

　　有力量的人，更需要阴瑜伽，

 

　　找到阴阳能量的平衡。

 

　　阴瑜伽的练习更柔和、缓慢、舒展，

 

　　在疗愈、释压方面效果突出，

 

　　非常适合大部分亚健康状态的人练习。

 

　　比如工作、生活压力大，

 

　　有失眠、焦虑、沮丧等情绪，

 

　　甚至影响到身体

 

　　出现脱发、偏头痛、背痛、感冒频繁等问题的「你」。

 

　　8月19-8月21日，

 

　　王茹霞老师带来疗愈阴瑜伽工作坊精品课程，

 

　　瑜你一起释放压力，疗愈身心！