今天是岳耀老师工作坊第一天，早上九点钟，各位老师终于见到l捡到了心心念念的岳耀老师。
“很高兴见到大家，我免贵姓岳、岳耀来自郑州，现在是瑜伽老师以前是摔跤手，我是体育运动员，在我的大学里有很多专业 比如扑克牌  比如悠悠球....这都是体育”

通过简短而又幽默的自我介绍，大家对于岳耀老师有了更为深刻的了解。
那我为什么会从事双人瑜伽的培训？原因是这样的...

通过对整个瑜伽行业发展的历史介绍以及目前瑜伽行业整体发展分析，介绍了瑜伽的老师的发展方向：不仅仅只懂瑜伽，要会交流、会沟通，有亲和力，要综合能力全面发展.

经过课前的深入沟通大家已经对双人瑜伽有了更为深入的认知：信任、快乐、创意、挑战。
接下来便开始了今天的课程，好了一组美美的皂片分享给大家！












第一天： （9:00—12:00\14:00—17:00）
1、自由流练习（一）
2、双人瑜伽发展史介绍
3、双人瑜伽课程编排及技巧
4、双人拜日式详解
5、游戏及信任的重要性
6、一级双人技巧
7、强化练习：上肢\下肢\核心的稳定
第二天： （9:00—12:00\14:00—17:00）
1、自由流练习（二）
2、背向36个双人瑜伽体式串联
3、双人太阳A\B详解
4、双人体式（站姿、坐姿、前驱、后弯）
5、强化练习：支撑与倒立
6、同向18个双人瑜伽体式串联
7、双人放松与休息
第三天： （9:00—12:00\13:30—16:30）
1、自由流练习（三）
2、面向36个双人瑜伽体式串联
3、教学与实践
4、考核
5、团体练习
6、颁发证书（合影留念）