亲子瑜伽公益课
亲子时光，似水流年，轻轻流淌
修身、修心
修炼了亲子之间那最美好的时光
老妈在签到，我是大老虎我要保护她
为小朋友们精心准备的小零食
快来看我的瑜伽体式是不是很专业啊
亲子游戏走起来，我们一起来过小桥
瑜伽已经被医学界证明，其提供的各种习练方法非常有益于人体心理及身体的健康。它可以提高人体心脏运转效率，减缓呼吸频率，强健身体、降低血压、放松身心、减少心理压力、缓解焦虑感、提高精神专注程度，使人进入平和安宁的状态。同时通过不间断地练习可以提高身体的稳定性及协调能力，有利于睡眠及消化系统。
简单的热身
我来给你调整一下
瑜伽一种特别好的修养身心的方式，了解它的人或许才能体会它的精妙吧。
我们来给尚婵点个zan。
在此，小编也希望大家能够融入瑜伽运动中来，让我们的身心得到健康的发展。
